Catatan Cerita

 "Ar pernah gak kamu berpikir kalau saja kita bertemu 13 tahun yang lalu, disaat kamu masih abege akupun juga.. Jadi kita tak perlu seperti ini." Kay memulai percakapan mereka di siang hari itu.

"Kay, aku selalu memikirkan itu" Ar membalas 

"Ar, kenapa ya kita dipertemukan dengan cara seperti ini. Ar.. bersamamu sekarang aku merasakan kebahagiaan dan kesedihan disaat yang bersamaan. 

"Ar. kenapa kita harus tetap seperti ini? Ar, aku bahagia bertemu dengan mu, aku sedih juga bertemu dengan mu. Ar aku ingin mendampingimu dari kamu masih sekolah hingga sekarang. Ar aku ingin aku yang menjadi bagian setiap moment hidup kamu. Aku mau jadi bagian itu Ar. 

"Kay.. lihat aku.. Hey Kay.. lihat mataku sini" Ar merespon seluruh ucapan kay dan memegang tangan kay.

"Kay, aku pun juga ingin seperti itu, kamu menjadi bagian disetiap perjalanan hidupku sampai tua kelak, Kay sama kamu itu bukan masalah kuantitas waktu, tapi kualitas kay. Kay, aku bahagia bertemu kamu walaupun baru sekarang, aku pun berharap bertemu kamu sejak 13 tahun atau 15 tahun lalu. Kay, lingkaran kita ternyata dekat kan? Harusnya aku bisa bertemu kamu sejak itu.. Aku ternyata punya hasil foto kamu belasan tahun lalu, dan bodohnya aku tidak mencari kamu. Aku hanya mengagumi kamu. Aku ternyata ada di satu tempat yang sama denganmu waktu itu, tapi aku tidak mencarimu. Kay.. Kalau tau kamu indah seperti ini, aku akan cari kamu sejak dulu Kay.

"Ar.. " Kay meresponn

"Ar. tapi realitasnya sekarang kita tak bisa bersama.. Ar kenyataannya aku tidak menema ni setiap perjalanan dan moment terpenting dari hidupmu, bukan aku Ar." tak terasa air mata kay pun jatuh

"Kay.. aku mau kamu, aku butuh kamu. Kay, sabar ya, aku gak bisa kasih janji apapun, tapi aku ingin kita tetap bersama, Kay perasaanku masih sama, aku sayang sama kamu, ku cinta kamu. Kay please... percaya sama aku ya..." Ar merespon kay sembari memeluknyaa..

"Kay.. aku tetap mau kamu sebagai kekasih ku.."  

--

 Hai aku akan bercerita sedikit mengenai keikutsertaanku di program Sana 8 Weeks Challenge.

Aku tertarik ikut karena melihat salah satu teman baikku, Rafinska Posting kegiatan olahraga dia di igstory yang sangat konsisten posting mengenai kegiatan workoutnya dan langsung bergumam"Kok seru ya". AKu pun kepo liat website sanastudio (SANA STUDIO adalah studio yang menyelenggarakan program Sana8WC ini) dan ternyata programnya sudah ditutup dan akan buka lagi tahun depan (aku lihat di tahun 2020 dan akan buka di tahun 2021). Aku juga sempet nanya-nanya ke finska tentang kegiatan ini. Singkat cerita, waktu aku dan finska sedang lari bareng, finska bilang "cul, SANA8WC kayaknya bakal buka lagi bulan depan, lo liat aja ig nya" dan aku pun minta finska untuk infoin jika kelasnya buka lagi. Sampai akhirnya finska bilang "besok buka cul", aku pun langsung set calender sebagai mode pengingat, karena menurut finska, program ini banyak yang minat dan siapa cepat dia dapat.

Pada hari H, aku langsung daftar tanpa pikir panjang walaupun harga dari program tersebut lumayan yaaa bund, tapi finska sudah bilang sih berapa biayanya dan aku sudah siapkan dana-nya. 

Pertemuan pertama Tanggal 1 Agustus 2021, kami semua para peserta dihadirkan via virtual zoom dan diperkenalkan satu persatu team sana, coach dan motivator. Aku mendapatkan motivator Bu Djudju (sang instruktur poundfit), dengan team: arika, atya, riska, abi, ninin, rizka, monic, liza, astie, nasya, monic christie, gina, indri dan komang. dan Coach yang aku dapat adalah Ibu Adianti (Buti). Aku beruntung banget dapat coach Buti, yang sangat hafal dengan murid atau kliennya dengan detail. Progres-progres ku juga dia inget banget. Aku happy banget. buti dan budju gak pernah nuntut kami semua untuk cepet-cepet, lamaa gapap yang penting formnya bener.

 Oiyah, yang ikut Sana8WC ini macem-macem juga latar belakangnya, aku  kagum banget ternyata se-team sama dokter, pekerja profesional, pekerja kreatif, ibu rumah tangga bahkan ada penulis skenario yang bahkan aku suka banget sama semua film-filmnya. Bener-bener tak sangka. Mereka hebat-hebat semuanyaa. 

Program dari Sana8WC ini dari yang paling low sampai high.  Programnya kita diberikan kelas wajib sana8wc 3x dalam seminggu yang dilaksanakan dengan : 2x PR dikerjakan sendiri atau bareng- bareng dengan tim, 1x kelas bareng-bareng hari Sabtu. Sisa hari lagi ngapain? kita bebas untuk cari sendiri sebanyak 3 hari lainnya. Boleh kelas dari Sana, ataupun kelas studio lain ataupun mau olahraga apapun sendiri. 1 hari lagi itu Wajib untuk RestDay. tidak boleh maksa "olahraga". Jadwal 6 hari ini bagaimana? flexible banget kecuali hari sabtu itu pasti jam 7 pagi. Tapi balik lagi terserah masing-masing mau ikut atau tidak.

Dalam program Sana8WC ini kita juga disarankan untuk konsumsi sayuran 2x dalam sehari, buah 2x sehari, minum air mineral 2L perhari, no konsumsi manis-manis (like teh manis, kopi susu gula aren, pokoknya yang pakai pemanis, tentunya gak berlaku untuk nasi dan buah yaa. hahahaha), tidur 6-8 jam perhari, dan ini selama mengikut program. Aku biasanya suka cheating di hari bebas.

Minggu pertama dimulai tanggal 2 Agustus dengan menu L.I.I.T - Low Intensity Interval Training. Menunya saat itu masih aku belajar cara squat yang benar, reverse lunges, deadlift, dan memilih latihan dasar dan penting seperti LIIT atau corefix., seminggu pertama itu rasanyaaa "duh banget lah", Dapat komen dari koc buti, isinnya aduhai banget. Aku jujur aja ya, olahraga type kayak gni bukan aku banget. Bingung harus gimana, karena biasanya aku olahraga lapangan: Futsal, lari, badminton tenis, basket, renang dll.. Aku masih blank Cara nafas yang bener (dengan mengepit perut dan bokong) squat yang bener tuh gimana ya? bahkan pushup aja sekarang jadi susah.  Belum sync antara gerakan dan nafas. seminggu pertama bener-bener harus berjuang, struggling banget deh. PR nya juga lumayan berat saat itu, tetapi karena aku udah bayar jadi harus tetap semangat mengerjakan PR nya. biar gak rugi. hihihihi..

Minggu kedua aku sudah mulai paham harus ngapain walaupun masih gagap ya, berbekal pada kelas Sabtu pagi yang dibimbing langsung oleh Bu Laili dan hampir seluruh coach hadir.. "Mindfull, rasakan, jangan buru-buru, beresin formnya, kita gak dikejar apapun, listen ur body", yang tadinya aku buru-buru karena mau cepet aja, jadi berubah lambat-lambat dan benerin form (kalau formnya belum bener - aku bisa ngulang sampai lebih dari yg seharusnya kalo merasa formnya belum bener) dan midefullness itu penting banget. Pelan-pelan pun berasa banget da aku tau apa bedanya yang minggu pertama dengan yang kedua. Semua berasa sebadan-badan, rasanya otot ditarik sana sini deh kalau kita bener gerakannya. Karena, mau ngapain sih buru-buru? buru-buru kalau formnya tidak dapat yang percuma, karena gak akan dapat apapun kecuali capek dan cidera.

Minggu ketiga dan keempat  masuk program Cardio. Untuk menu 8wc nya juga lebih tinggi lagi dari yang pertama. Aku sudah mulai enjoy banget, udah gak males-malesan untuk makan sayur dan buah 2x sehari.  Lalu kebiasaan makan 5x sehari sudah mulai pelan-pelan dinikmati. Awalnya kok ya berat banget gtu, biasanya makan cuma 1-2x, sekarang 5x sehari (3x makan + 2x snack). Jujur sih, minggu 2-4 ini udah bosan harus makan apa, jadinya aku mengandalkan catering, kalau snack gimana? aku cukup dengan makan pisang dan mangga atau buah-buah lainnya yang tidak susah. Jadi biar perutku gak penuh, Snack aku itu hampir tiap hari buah. Jadi gak perlu snack 2x + buah 2x - begah sih kalau gini terus. Kalau lihat meal plan ku selama sana8wc isinya buaaah pisang dan mangga, kadang apel. hehehehe.

Pada minggu ketiga dan keempat ini, Alhamdulillahnya pekerjaan kantor juga gak riweuh. Jadi bisa diikutin sana8wc dan kerjaan. Menu workout minggu ke 3-4 ini udah masuk ke lower body, upper body dan core. 

Masuk minggu keempat. Apa yang didapatkan selama 4 minggu ini? BANYAK BUND ALHAMDULILLAH YA.

Sejak menjalankan hidup sehat, masuk minggu ke 3 dan ke 4 pencernaanku lancarcarcar. Aku bukan type makan sayur kan, sejak "dipaksa" makan sayur, masuk minggu ke 3 dan ke 4, no susah buang air besar, tidak ada lagi darah yang keluar, setiap pagi selalu mengeluarkan sisa-sia yang harus dibuang tubuh. Hepi banget rasanya. Badan seger banget. Aku udah bisa tidur di bawah jam 12. Tidur ini penting banget buat akyuu.. Awalnya berat, lama-lama hepi dan enjoy banget.

Ada satu hal yang aneh, sejak tidak diperbolehkan konsumsi manis-manisan buatan, ada masanya 1 hari dalam seminggu itu kita Free Day, so.. aku coba lah mengonsumsi gula-gula-an, seperti minum kopi susu gula aren, cendol gula aren, croffle, boba, cake dan lain sebagainya. Hal ini aku lakukan sebagai bentuk balas dendam. Apakah tau efeknya? Aku teler dan kayak food coma, setiap selesai konsumsi makan tersebut langsung teler, ngantuk tak tertahankan berujung tidur. Sejak itu, kayak otomatis tiap free day, konsumsi gulanya gak berlebihan, bahkan kayak "yaudah gausah", walaupun dulu bukan addict dengan gula-gulaan, tapi butuh juga kan untuk mengembalikan kewarasan kita semuanya. ya kan? Tapi Alhamdulillah sih bisa mengurangi dan hepi.

Gimana week 5-8? next cerita ya

-

ini foto-foto ku selama ikut #sana8weekchallenge minggu 1-4

24 Juni 2021 19.00

Kay menutup laptopnya dan bergegas untuk segera pulang. Angka pada smartwatchnya pun sudah menunjukkan jam 7 malam. Menyusuri lorong kantor menuju gerbang kantor seraya membuka telepon genggam dan membuka aplikasi pemutar lagu.

"play" - tanpa melihat lagu apa yang sedang diputar 

"hufftt. kenapa harus lagu ini sih yang terputar" hal itulah yang terlintas dipikiran Kay dan menghela nafas. 

Langkahnya sudah dipenghujung gerbang kantor, Kay pun menuju ke halte transjakarta seberang kantor sebelah kiri, sebelum melangkah menuju halte dia pun menengok ke sebelah kanan gerbang kantor, ada halte feeder. Halte dimana Kiran selalu melihat sosok pria yang menunggu kiran pulang kerja.

"huff.. " lagi-lagi menghela nafas

Kay selalu teringat apa yang pernah mereka lewati, setidaknya beberapa tahun belakang ini. Hari-hari yang menjadi hari yang paling menyenangkan menghabiskan waktu bersama dengan pria itu sekaligus menjadi hari yang paling menyakitkan, terutama ketika sudah sampai di rumahnya.

- 22 Juni 2021 -, 19.00 @ halte -

"Ar makasih ya udah selalu menyempatkan ke sini, padahal kondisi kita lagi gak enak" Kay memulai percakapannya setelah bertemu pria itu. Ar adalah penggila kay kepadanya sejak kejadian itu. Iya, bukan lagi dengan panggilan sayang atau panggilan lainnya. Sejak kejadian itu kata sayangpun tak pernah muncul dari mulut Ar, Kay pun merasa rasa itupun hilang dari Ar.

"Kay, selagi aku bisa ke sini, aku akan usahakan ketemu kamu ya. Aku kangen kay"

"Aku juga Ar. tapi sampai kapan kita harus bertahan seperti ini? Emang kamu kuat? Kamu bisa? Aku gak bisa Ar" Kay menjawabnya, tak terasa air mata kay jatuh ke pipi..

"Kay, sabar ya. Kasih aku waktu untuk membuat masalah ini membaik. Aku gatau kapan. Aku juga gak bisa janji seperti dulu lagi Kay, cita-cita kitapun terpaksa semakin jauh kay, terlihat jauh sekarang. Aku juga gak bisa memastikan itu semua" Ar jawab dengan suara lirih

"Ar, kamu tau itu, kamu tau bahwa kita tak bisa bareng, kamu tau aku sedih terus dan nangis terus setiap hari. Ar aku udah bilang dari awal, tapi kamu yang menahannya dulu. inget kan?" Ar terdiam

"Sekarang apa? Semua ucapanku kerjadian kan. Kamu janji sama aku untuk bisa melindungi aku, jaga namaku, jaga aku baik-baik. Tapi sekarang hancur Ar. Apa yang harus dipertahankan" Kay semakin tak kuat untuk membendung air matanya. Ar, hanya menatapnya dengan diam

"Gimana perasaanmu sekarang?" Lanjut Kay

"Kay, aku masih sama seperti kemarin, aku masih sayang sama kamu, aku masih cinta sama kamu, tapi aku cuma bisa bilang, aku masih mau sama kamu, aku masih ingin bareng Kay, aku gamau jauh.." 

"Kay, tapi kita gak bisa seperti dulu lagi, semoga masalah kita cepat berlalu kay. Sabar ya" Ar meyakinkan Kay

Kay Bukan seorang yang menganggap serius mengenai hubungan percintaan. Kay tak percaya dengan adanya cinta. Kay tak pernah memberikan 100% hatinya kepada seseorang. Kay yang memiliki keseruannya sendiri. Kay yang bisa mengontrol perasaannya bahwa tak boleh berharap kepada manusia, sisihkan kekecewaan atau harapan sebesar 70%. Kay.

Tapi tak begitu ketika Kay bertemu dengan Ar. Ar yang membuat Kay meruntuhkan apa yang Kay yakini sebelumnya. 

"Ar... Aku mau kita udahan" Ucap Kay terbata-bata. Kalimat yang sudah Kay ingin ucapkan sejak lama.

Seketika hening pun diantara mereka. Kay tak sanggup untuk berucap kembali. Ar hanya diam tak bisa berkata-katapun.

"Ar. udah tak ada harapan dan jalan buat kita. Ada jika kamu mau, Ada jika kita seperti dulu. Sekarang? Tidak ar" Kay pun melanjutkan ucapannya

"Ucapanmu kamu msi sayang ke aku omong kosong. Ar. Sekarang ini kita hanya menjalankan hal-hal yang sudah menjadi kebiasaan dari kita selama bertahun-tahun. Aku juga bukan prioritasmu sekarang, Hanya aku yang berharap untuk bertemu kamu setiap saat, Hanya aku yang mengingkan ini. Hanya aku yang kepikiran tanteng kita. Hanya aku yang sakit setiap melihat semuanya." Kay melanjutkannya sembari menarik nafas dan menyeka air mata dipipinya

"Tapi kamu  enggak Ar... Iya, kamu enggak. Kamu ingkar dengan janjimu untuk melindungi aku. Kamu yang janji untuk tak menyakiti aku, aku taruh semuanya ke kamu. Ar. pliss jangan kasih aku harapan lagi jika itu sudah tak mungkin ada jalannya. Ar plis aku gamau. Kamu yang meminta aku menulis perasaan ku, aku tulis semuanya, kamu hanya diam tak ada balas satu pun, kamu egois Ar. Aku cuma jadi apa di mata kamu. Ar.. Pliss kabulin permohonan ku ini.." 

Ar semkin terdiam. Malam itu jalanan pun lengang. Tak banyak kendaraan lewat depan halte. Mungkin alam semesta membisikan para pengendara untuk tak lewat jalan ini.

"Kay, aku gak bisa jawab sekarang. Aku masih ingin kamu dan kita, Kay. Kamu nenangin diri dulu ya... ini tentang kita Ar, bukan aku atau kamu.." respon Ar. Ar yang tak pernah mau meninggalkan Kay, tetapi Ar yang juga tak bisa memberikan janji atau kepastian apapun kepada kay

"Kay, sudah malam.. kita pulang yuk. Aku antar ya. Aku harus cepat sampai rumah sudah dicari orang rumah" Lanjut Ar

Kay.. kay yang tidak bisa mengelak saat diajak pulang, Kay yang benci dengan hal ini semua..

"Ar. maaf ya, aku harus membuat diriku bahagia dengan cara terbaik menurutku. Ar, aku gamau dibilang omong kosong, aku gak kuat Ar, bener-bener gak kuat. Aku kangen kita, Ar. Kamu sayang kan sama aku? Kamu mau lihat aku bahagia seperti kemarin kan? Kamu gak bisa kasih itu semua sekarang Ar. Aku harus gini sampai kapan? Semakin pudar Ar. Jalan itu semakin berkabut, semakin tertutup, Kamu sendiri yang bilang itu ke aku, tapi kamu juga yang tak mau melepaskan aku. Kamu egois Ar."

Malam itu adalah pertemuan terakhir Kay dengan Ar. 

Kay memilih untuk tidak menjawab pesan apapun dari Ar. 

Tetapi Kay yang selalu kangen dengan Ar. 

Pria yang membuat Kay bisa tersenyum setiap hari sekaligus menangis setiap hari, Pria yang penuh kejutan,  yang selalu menjaga agar mood Kay baik dan (dulu) berani menanggung apapun, yang selalu memastikan Kay tidak menangis dan jika menangis dia yang menengai, yang selalu mengajak ke tempat-tempat tak terduga, yang selalu memberikan atensinya ketika Kay ngomong tentang apapun bahkan hal sepele, yang selalu takut menatap lama-lama mata Kay karena menurutnya mata Kay membuatnya jatuh cinta,yang membuat Kay tak terasa bahwa sehari itu 24jam, yang membuat Kay selalu semangat membuka telpon genggam dipagi hari untuk menyapa dan mendapat kiriman foto. 

--

..

illustration by Lori Malkhassian

--

Inspired: Sudah - Ardhito Pranomo

Sudah 2 kali lebaran tahun ini tetapi kondisi tidak membaik. Untuk menghibur diri sendiri, akhirnya tahun ini membeli baju lebaran bersama walaupun belinya tidak bersama karena uangnya tidak cukup untuk beli bersama. hahahahaha..

Ada yang aku duluan beli, trus nabung, akhirnya beliin pak rio. Ada yang aku beliin pak rio dulu karena ada barangnya, yang aku PO berminggu-minggu dan itu juga kebetulan lagi dibuka PO nya, kalau enggak, yasudah tidak beruntung.

Intinya, tahun ini ingin mencoba menghibur diri sendiri dengan berpenampilan ala aku walaupun tidak fashionable kayak orang-orang. Happy dikala seperti ini.

Tema idul fitri : MERAH. Kami menggunakan sejauh mata memandang series ombak. Sebagai penggembar Sejauh Mata Memandang, untuk membeli 1 bajunya membutuhkan nabung yang cukup lama. Mikir berulang-ulang "beli gak ya", karena saking suka dan cintanya sama brand ini, kalau mau memanjakan diri dan mengapresiasi diri, aku dahulukan untuk membeli ini. hhehehe. Termasuk waktu beli ini, lumayan lama nabungnya, rejeki datang waktu aku harus survei. Alhamdulillah.

Tema idul adha ; BIRU. kami menggunakan damakara, udah naksir banget sama damakara, terutama warna olive, tosca dan ungunya. Kemarin mereka open PO waktu idul fitri, tapi aku gak dapet, akhirnya, beliin dulu pak rio baju ini. trus nabung lagi buat aku beli. Lumayan jedanya dari idul fitri sampai PO, jadi aku bisa nabung, mumpung beberapa bulan ini tidak banyak pengeluaran dan belanja2 karena WFH dan ada berkah survei juga. sewaktu buka PO, aku lagi survei, jadi pas waktunya pas aku langsung pesan dari lapangan. hahahahah #niat abis. Alhamdulillah cukup beli 2 pasang. Damakara ini, harganya di bawah sejauh mata memandang. Harga 2 pasang baju yang aku beli, masih lebih rendah dibandingkan harga 1 baju sejauh mata memandang yang aku pakai. Kalau ditanya suka yang mana, aku tak bisa jawab. Dua-duanya suka. Dua-duanya bikin happy. Alhamdulillah

Ini aku penampakan utuk #OOTD ala aku ya.

OOTD Idul Fitri

#OOTD Edisi Idul Adha

Semoga tahun depan kita sudah bisa lebih baik dari 2 tahun belakangan ini. Aamiin.

(maaf aku tak bermaksud riya, tapi ini salah satu bentuk menyenangkan diri sendiri)

Setahun yang lalu, tetapi kita pun belum banyak belajar dari pengalaman kemarin.

Bukan semakin rendah atau menurun, sekarang makin tinggi tingkat covid di Indonesia.

Ntah siapa yang salah dari semua ini.

semoga semua sehat selalu walaupun kemungkinan ini peluangnya tidak seperti dulu.

Hai para penggiat fotografi dan suka edit foto, ada kabar gembira untuk kita semua. Ada sebuah fitur dari VSCO yang ciamik, aku gatau ini fitur baru atau bukan, tapi aku baru coba ngulik. Syaratnya kita harus subscribe. 1 tahunnya 299.000, kira-kira sebulannya itu 24.917 yang harus aku keluarkan. Filter barunya adalah filter-filter film analog, semacam Kodak dan Fujifilm. Walaupun sensasinya itu beda dengan kamera analog, tapi ya bisa lah mendekati. hihihi.. 

Lokasi foto : Ashta District 8, SCBD - tempat hits masa kini. -jika ingin ke sana, aku sarankan jangan pada weekend-

Fotografernya : Pak Rio

Top : Uniqlo Indonesia 

Vest (Blue) ; Dari Iboe

Sunglasses : Izi Pizi

Shoes : DrMartens Indonesia

Bag : Fossil Indonesia

Watch : GARMIN FORRUNNER 45

berikut hasil-hasil fotonya

1. Kodak Ektar 100

2. Fuji Provia 400x -iya film yg jd fav juga-

3.  Kodak Potra 800

 4 : Kodak Kadochrome 25

5 : kodak kodachrome 25

Menyadari bahwa sudah 1 tahun beraktivitas dengan cara baru.

Menyadari bahwa kita semua melewati tahun yang berat setahun kebelakangan ini, membuat kita semua beradaptasi walaupun sulit dan terpaksa

Menyadari bahwasanya banyak hal-hal yang terabaikan sebelumnya, seperti kebiasaan hidup sehat.

Menyadari bahwasanya hal ini belum terlihat ujungnya hingga kapan.

Selamat 1 tahun corona.